POLÍTICA NACIONAL DE ATENÇÃO INTEGRAL À SAÚDE DO HOMEM

NÃO IMPORTA O TIPO DE HOMEM Q VC É

Seja do tipo q se cuida da saúde.

POLÍTICA NACIONAL DE ATENÇÃO INTEGRAL À SAÚDE DO HOMEM - PNAISH

Qualidade e acesso da população masculina às ações e serviços da rede sus
 

O sistema único de saúde entende q a qualidade de vida do homem jovem e adulto exige cuidados com a saúde. São muitos desafios a serem enfrentados, principalmente em relação às doenças q são mais frequentes  entre os homens.

A PNAISH promove ações de saúde  respeitando as diferentes maneiras de ser dos homens, organizando-se através  dev três eixos principais: saúde sexual, reprodutiva e paternidade, violência e acidentes em geral e o acesso/acolhimento dos homens na tenção básica, porta de entrada prioritária da Rede SUS.

VC SABIA Q OS HOMENS:

* Têm mais doenças do coração, cânceres, coleteral elevado, diabete(muito açúcar no sangue), hipertensão(pressão alta) e tendências a obesidade do q as mulheres;

* Praticam atividade física com menos regularidade;

* Muitas vezes acham  q não vão adoecer, por isso não se cuidam;

* Geralmente têm medo de descobrir doenças;
* Não procuram regularmente os serviços de saúde e quando procuram, na  maioria das vezes, não seguem os tratamentos recomendados;
* Estão mais expostos aos acidentes de trânsito e de trabalho;
* Utilizam álcool e outras drogas em maior quantidade;
* Estão envolvidos na maioria das situações de violência;
* Vivem em média 7 anos a menos q as mulheres.

Muitas doenças podem ser prevenidas quando os homens procuram os serviços de saúde regularmente

ESCOLHA SAÚDE!

PREVENÇÃO É MAIS QUALIDADE DE VIDA E MENOS SOFRIMENTO PAR VC E SUA FAMÍLIA!

VEJA O Q É OFERECIDO PARA A POPULAÇÃO MASCU.LINA NO SUS:

Promoção da saúde
*Qualidade no acesso às Unidades Básicas de Saúde(UBS) e na Estratégia Saúda da Família(ESF)
* Uma linha de cuidado integral voltada para a saúde do homem

Qualificação do Atendimento
* Capacitação e sensibilização para o atendimento da população masculina jovem e adulta, entre  20 e 59 anos 

Informação e comunicação
* Realização de campanhas voltadas para a saúde do homem e para a promoção da Cultura de Paz
* Distribuição de materiais educativos sobre as doenças mais comuns, hábitos de vida saudável, saúde sexual, e reprodutiva, e paternidade

DICAS DE SAÚDE PARA UMA VIDA MELHOR
* Adote uma alimentação saudável
* Beba ao menos 2 litros de água distribuídos ao longo do dia
* Não fume
* Evite bebidas alcoólicas
* Pratique exercícios físicos e atividades de lazer regularmente

PROCURE UMA UNIDADE DE SAÚDE

DECUBRA Q TIPO DE HOMEM VC É
Responda as perguntas, some pontos e confira o resultado no final da página
Preparado? Então vamos lá!

1. Com q frequência vc come legumes, verduras, saladas cruas e frutas?
[   ] Raramente(0 ponto)
[   ] 4 vezes por semana(1 ponto0
[   ] Diariamente(2 pontos)

2. Vc consome doces e alimentos gordurosos?
[   ] Muito - diariamente(0 ponto)
[   ] Moderadamente - 3 vezes por semana(1 ponto)
[   ] Pouco - 1 vez por semana(2 pontos)

3. Quanto tempo vc leva para fazer uma refeição?
[   ] Até 10 minutos(0 ponto)
[   ] De 10 a 20 minutos(1 ponto)
[   ] Acima de 20 minutos(2 pontos)

4. Quantas horas vc dorme por dia?
[   ] Até 6 horas(0 ponto)
[   ] De 6 a 8 horas(1 ponto)
[   ] De 8 a 12 horas(2 pontos)

5. Com q frequência vc pratica atividades físicas?
[   ] Não pratica(0 ponto)
[   ] Pelo menos 3 vezes por semana(1 ponto)
[   ] Mais de 3 vezes por semana(2 pontos)

6. Vc fuma?
[   ] Sim(0 pont0)
[   ] Não(2 pntos)

7. Vc consome bebidas alcoólicas?
[   ] Diariamente(0 ponto)
[   ] Moderadamente  2 vezes por semana(1 ponto)
[   ] Não consome(2 pontos)

8. Quanto foi sua última visita ao serviço de saúde?
[   ] Mais de 2 anos(0 ponto)
[   ] 1 ano(1 ponto)
[   ] Menos de 1 ano(2 pontos)

9. Vc vai ao serviço de saúde?
[   ] Somente quando está doente ou sentindo alguma coisa(0 pnto)
[   ] Frequenta sem regularidade(1 ponto)
[   ] Frequenta com regularidade(2 pntos) 
[   ] De forma regular, realizando os exames solicitados e seguindo os tratamentos recomendados(3 pontos)

10. Quando há problemas como vc resolve normalmente?
[   ] Com reações agressivas ou outro tipo de violência(0 ponto)
[   ] Acha q não vale a pena revolver e deixa e deixa pra lá(1 ponto)
[   ] Conversa e procura escutar os pontos de vista até chegar a um acordo(2 pontos)

De 15 a 21 pontos
Atitudes de vida saudáveis contribuem para a qualidade de vida evitam problemas como doenças do coração, diabetes, hipertensão e colesterol alto, Continue se cuidando, procure a Unidade de Saúde mais próxima e aproveite para servir de exemplo para seus amigos.

De 8 a 14 pontos
Procure abandonar alguns velhos hábitos a atitudes. Continue caminhando para uma vida mais saudável. Visite a Unidade de Saúde regularmente e alerte seus amigos sobre os cuidados com a saúde.

De 0 a 7 pontos
Vc precisa se cuidar! Revendo seus hábitos, vc pode viver mais e melhor. Fique por dentro das dicas de saúde, procure a Unidade de Saúde mais próxima e se cuide!

Disque Saúde                                 Ministério da       Governo Federal
136                                                           saúde                  Brasil
Ouvidoria geral do SUS                                     País rico e pais sem pobreza
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